รอยริ้วเล็กๆ รอยเหี่ยวย่นใต้ตา เป็นสัญญาณว่าร่างกายของเราเริ่มต้องการการดูแลจากภายนอกมากขึ้นแล้ว
สาเหตุของริ้วรอยใต้ตา
- โดนแดดหรือสารอนุมูลอิสระมากเกินไป จะทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิว
- อายุที่มากขึ้น ทำให้ผิวแห้ง สูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ริ้วรอยเล็กๆดูชัดขึ้น
- กรรมพันธุ์ ถ้าพ่อแม่หรือคนในครอบครัวมีริ้วรอยเยอะ ก็มีโอกาสที่จะเกิดกับเราด้วย
- การสูบบุหรี่ จะทำให้ผิวเกิดความเครียดจากสารอนุมูลอิสระมากขึ้น
วิธีลดริ้วรอยใต้ตา แบบธรรมชาติ
วิธีลดริ้วรอยด้วยตัวเอง ที่แนะนำให้ทำร่วมกันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
มาสก์ใต้ตา
มาสก์ใต้ตา เป็นวิธีดูแลใต้ตาแบบธรรมชาติที่ได้ผลดี
สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยว่านหางจรเข้ + โยเกิร์ต
ว่านหางจรเข้อุดมไปด้วยวิตามิน C และวิตามิน E ที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและตึงกระชับ
วิธีการทำ
- ว่านหางจรเข้ 2 ส่วน
- โยเกิร์ต 1 ส่วน
- แตงกวา 4 ส่วน
- ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วใช้นวดใต้ตาเบาๆเป็นเวลา 10 นาที
- ทาทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก
- ทำซ้ำทุกวัน
สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยมะละกอ + น้ำผึ้ง
มะละกอกับน้ำผึ้ง สามารถช่วยเรื่องของถุงใต้ตาและริ้วรอยลึกได้
วิธีการทำ
- บดมะละกอผสมกับน้ำผึ้ง
- ทาทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก
- ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยแครอท
แครอทอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A ช่วยต่อต้านริ้วรอย
วิธีการทำ
- ต้มแครอทแล้วผสมกับน้ำผึ้ง
- ทาทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก
- ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยแตงกวา
แครอทอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A ช่วยต่อต้านริ้วรอย
วิธีการทำ
- บดแตงกวาผสมกับโยเกิร์ต
- ทารอบดวงตา ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก
- ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยกล้วย
กล้วยอุดมไปด้วยวิตามิน A , วิตามิน C และวิตามิน E
วิธีการทำ
- บดกล้วยให้ละเอียด
- นวดรอบๆดวงตา ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก
- ทำเป็นประจำทุกวัน
สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยนมผง
กรดแลคติกและกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีในนมผง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยให้ใต้ตาเปล่งปลั่ง เรียบเนียน
วิธีการทำ
- ผสมนมผงกับน้ำผึ้ง
- ทาทิ้งไว้รอบๆดวงตา ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก
- ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
เพิ่มความชุ่มชื้น
นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยการมาส์กหน้าแล้ว เรายังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ หรือทานผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เช่น แตงโม แคนตาลูป
หลีกเลี่ยงแสงแดด
เวลาต้องออกแดดจัดๆ แนะนำให้ใส่แว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดทำลายคอลลาเจนใต้ตา
นอนให้เพียงพอ
การนอนหลับให้เพียงพอสามารถช่วยลดอาการบวมและป้องกันริ้วรอยได้
กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน
วิตามิน C, วิตามิน A และ วิตามิน E จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเซลล์ใหม่ ที่แข็งแรงขึ้นมาทดแทน
ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต
พยายามลดความเครียด ไม่สูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก
ลดริ้วรอยใต้ตาด้วยวิธีอื่นๆ
- แผ่นแปะบำรุงใต้ตา
- ใช้ครีมทาใต้ตาโดยเฉพาะ
- ฉีด Filler
- ขัดผิวด้วยวิธี Microdermabrasion
- เลเซอร์
- Microneedling กระตุ้นคอลลาเจนด้วยเข็มขนาดเล็ก
ข้อมูลอ้างอิง
- https://www.healthline.com/health/lines-under-eyes (Accessed on: 6 January 2023)
- https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/skin-concerns/effective-home-remedies-for-under-eye-wrinkles (Accessed on: 30 January 2023)
