เรตินอล vs เรตินอยด์ คืออะไร ใช้ยังไงไม่ให้หน้าพัง

ส่วนผสมในครีมทาผิวหลายๆตัว เราอาจจะเคยได้ยินชื่อของ เรตินอยด์ มาบ้าง เป็นสารที่โดดเด่นในเรื่องของช่วยลดริ้วรอยและฟื้นฟูผิว

เรตินอยด์คืออะไร

เรตินอยด์ เป็นสารประกอบที่มาจากวิตามิน A มักจะใช้เป็นส่วนผสมของครีมบำรุงผิว เครื่องสำอาง และยา โดยเรตินอยด์นั้นก็มีอีกหลายประเภท และประเภทที่คนส่วนใหญ่รู้จักกันอยู่แล้ว นั่นก็คือ “เรตินอล”

เรตินอยด์อาจช่วยอะไรเราได้บ้าง

• ลดเลือนริ้วรอย โดยการเพิ่มเพิ่มคอลลาเจนใต้ชั้นผิว
• กระตุ้นการสร้างเส้นเลือดใหม่ใต้ผิวหนัง
• ลดจุดด่างดำ
• ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
• ช่วยรักษาสิว

ประเภทของเรตินอยด์

เรตินอยด์แต่ละประเภทมีความเข้มข้นต่างกัน โดยชนิดที่เข้มข้นมากที่สุดอาจทำให้เกิดผลเสียต่อผิวมากกว่าผลดี แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชเพื่อหาเรตินอยด์ประเภทที่เหมาะสมกับผิวเรามากที่สุดก่อนใช้

ประเภทเรตินอยด์	ความแรง	ข้อดี	ข้อเสีย
เรตินอยด์เอสเทอร์ (Retinyl esters)	น้อย	อ่อนโยนต่อผิว เหมาะกับผิวแพ้ง่าย	เห็นผลลัพธ์ช้าที่สุดเมื่อเทียบกับตัวอื่นๆ
เรตินอล (Retinol)	ปานกลาง	ใช้ได้ผลดีกับปัญหาผิวอย่าง ริ้วรอย ร่องลึก	อาจเกิดการระคายเคืองอาจใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล
เรตินัลดีไฮด์ (Retinaldehyde)	ปานกลาง – มาก	มีฤทธิ์แรงกว่าเรตินอล	ยังมีการศึกษาน้อย และราคาแพงกว่าเรตินอล
อดาพาลีน (Adapalene)	มาก	ใช้รักษาสิวเห็นผลดี รู้จักในนาม Differin	ไม่ช่วยเรื่องต่อต้านริ้วรอย
เทรติโนอิน (Tretinoin)	มาก	เห็นผลดีทั้งกับสิวและริ้วรอย รู้จักในนาม Retin-A	อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างมาก อันตรายถ้าใช้ในปริมาณที่ไม่ถูกต้อง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
ทาซาโรทีน (Tazarotene)	มากที่สุด	รักษาสิวและเสก็ดเงิน	อาจทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างมาก อันตรายถ้าใช้ในปริมาณที่ไม่ถูกต้อง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

เรตินอลคืออะไร

เรตินอล เป็นเรตินอยด์ประเภทหนึ่ง มีการนำมาใช้เป็นส่วนผสมของ Skin care อยู่บ่อยๆ เพราะเรตินอลเป็นสารตั้งต้นของเรติโนอิก กรดที่ได้รับการวิจัยแล้วว่าช่วยต่อต้านริ้วรอยได้จริง¹ โดยที่เรตินอลนั้นสามารถซึมลงจากผิวชั้นบนไปจนถึงชั้นผิวที่เรียกว่า Demis ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระแล้วเพิ่มคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวเต่งตึงขึ้น ลดเลือนริ้วรอยร่องลึกต่างๆ นอกจากนี้เรตินอลยังช่วยรักษารอยสิวได้อีกด้วย

ใครไม่ควรใช้เรตินอลหรือเรตินอยด์

คนที่กำลังตั้งครรภ์หรือมีโอกาสที่จะกำลังตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมบำรุงผิวที่ผสมเรตินอยด์ เพราะว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการพิการแต่กำเนิดและการแท้งได้ โดยถ้ามีการใช้เรตินอยด์แพทย์บางคนอาจแนะนำให้ทานยาคุมร่วมด้วย เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่างๆที่อาจเกิดขึ้นได้

ใช้เรตินอยด์ยังไงไม่ให้หน้าพัง

ถ้าใช้ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์อยู่แล้ว ไม่ควรใช้ครีมที่ผสมเรตินอยด์หรือสารที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงกันเพิ่มอีก แต่แนะนำให้ใช้คู่กับสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดอักเสบ ลดระคายเคือง

คู่ที่ไม่ควรใช้ด้วยกัน

• ใช้เรตินอลอยู่แล้ว ไม่ควรทา Retin-A เพิ่ม เพราะจะทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น หน้าแห้ง ลอก
• ใช้เรตินอลอยู่แล้ว ไม่ควรใช้คู่กับวิตามิน C
• ใช้เรตินอลอยู่แล้ว ไม่ควรใช้คู่กับดิฟเฟอริน

คู่ที่ใช้ด้วยกันได้

• ใช้เรตินอล คู่กับ ไฮยาลูรอน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
• ใช้เรตินอล คู่กับ วิตามิน E ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

สำหรับคนที่กำลังจะเริ่มใช้เรตินอยด์ แนะนำให้เริ่มด้วยการใช้วันเว้นวันก่อน แล้วค่อยเพิ่มเป็นทาทุกวัน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไป และต้องใช้ครีมกันแดดควบคู่ไปด้วยเพราะเรตินอยด์อาจทำให้ผิวไวต่อแดดมากขึ้น ถ้าไม่มั่นใจควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชก่อนใช้